Đọc đâu đó rằng estrogen là “hormone của phái đẹp”, nhiều chị em thấy da khô, mất ngủ, giảm ham muốn liền nghĩ ngay mình bị estrogen thấp, rồi lên mạng mua mầm đậu nành, estrogen thảo dược về uống đều đặn. Vấn đề là phần lớn chưa từng xét nghiệm để biết mình có thực sự thiếu hay không.
Estrogen thấp ảnh hưởng gì, có nên tự bổ sung không?
Trả lời thẳng: estrogen thấp có thể gây rối loạn kinh nguyệt, khô hạn, bốc hỏa, loãng xương và ảnh hưởng khả năng thụ thai; nhưng không nên tự bổ sung estrogen khi chưa xét nghiệm và chưa có chỉ định bác sĩ. Bổ sung không kiểm soát có thể gây mất cân bằng nội tiết và tiềm ẩn rủi ro, nhất là với người có yếu tố nguy cơ.
Estrogen thấp gây ra những gì?
Estrogen tham gia điều hòa chu kỳ kinh, giữ ẩm niêm mạc, bảo vệ xương và tim mạch, ảnh hưởng tâm trạng và giấc ngủ. Khi estrogen thấp thật sự, có thể xuất hiện: kinh thưa hoặc mất kinh, khô âm đạo và giảm ham muốn, bốc hỏa – đổ mồ hôi đêm, mất ngủ, dễ cáu, và về lâu dài là loãng xương. Với người mong con, estrogen thấp có thể đi kèm niêm mạc tử cung mỏng, ảnh hưởng làm tổ, chủ đề được phân tích trong bài niêm mạc tử cung mỏng ảnh hưởng thụ thai.
“Thiếu thật” và “tưởng thiếu” khác nhau thế nào?
Đây là điểm mấu chốt. Nhiều triệu chứng bị gán cho estrogen thấp (mệt mỏi, mất ngủ, giảm ham muốn) thực ra do căng thẳng, thiếu ngủ, tuyến giáp hoặc giai đoạn cuộc sống, chứ không phải lúc nào cũng do estrogen. Chỉ xét nghiệm máu đúng thời điểm mới phân biệt được “thiếu thật” và “tưởng thiếu”. Estrogen (estradiol, E2) thường được đo vào ngày 2 – 3 của chu kỳ và đọc kèm các chỉ số khác, chi tiết trong bài xét nghiệm nội tiết nữ gồm chỉ số nào. Estrogen cũng giảm tự nhiên ở giai đoạn tiền mãn kinh, theo tài liệu của Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS).
Vì sao không nên tự bổ sung estrogen?
Tự dùng estrogen hoặc sản phẩm “tăng nội tiết” khi không thiếu có thể đẩy nội tiết mất cân bằng theo chiều ngược lại, và một số trường hợp (tiền sử ung thư phụ thuộc nội tiết, rối loạn đông máu) cần thận trọng đặc biệt. Ngay cả thực phẩm chứa estrogen thực vật cũng nên dùng có chừng mực và hỏi ý kiến bác sĩ nếu đang có vấn đề sức khỏe. Nguyên tắc an toàn: xét nghiệm trước, bổ sung sau, và theo chỉ định.
Câu hỏi thường gặp
Estrogen thấp có mang thai được không?
Có thể khó hơn nếu estrogen thấp ảnh hưởng đến rụng trứng và niêm mạc tử cung, nhưng không phải là không thể. Điều quan trọng là tìm nguyên nhân và điều chỉnh đúng thay vì tự bổ sung; bác sĩ sẽ đánh giá cùng các yếu tố khác.
Mầm đậu nành có giúp tăng estrogen không?
Mầm đậu nành chứa isoflavone có hoạt tính giống estrogen yếu, có thể hỗ trợ phần nào với một số người, nhưng không thay thế chẩn đoán và điều trị khi thực sự thiếu. Không nên xem là “thuốc bổ nội tiết” dùng vô tội vạ.
Xét nghiệm estrogen làm vào ngày nào?
Estradiol thường được lấy vào ngày 2 – 3 của chu kỳ kinh và đọc kèm FSH, LH; một số trường hợp đo ở thời điểm khác theo chỉ định. Lấy sai ngày khiến kết quả khó diễn giải.
Bạn nghi mình estrogen thấp và đang định mua sản phẩm bổ sung? Hãy xét nghiệm trước; đặt câu hỏi tại chuyên mục hỏi đáp nội tiết nữ hoặc đăng ký nhận tư vấn.
Thông tin mang tính giáo dục sức khỏe, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa.
